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肩こりがひどい…整体とマッサージどっちへ行くべき…両者の施術法と効果の違いとは

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リモートワークやオンライン授業化が進み、1日中パソコンとにらめっこしている人も多いのではないでしょうか。ずっと同じ格好で座っていたり、目の疲労から肩こりになる人も増えています。

疲労回復や肩の痛みを取るために、整体やマッサージに通いたい人も多いのではないでしょうか。実は、整体とマッサージは似ているものの目的や施術方法は全く違います。

この記事では整体とマッサージの違いを目的から施術方法まで詳しく解説してきます。肩こりから解放されるためにも、自分に合う場所を選びましょう。

整体とマッサージの一番の違いは施術者と施術方法

最近は整体院やマッサージの店をよく見かけますが、「痛みを楽にしてくれる場所」と同じように認識していませんか?

整体院とマッサージ店では目的や施術方法が全然違います。肩こりにより有効な場所はどちらでしょう。

施術者が持っている資格の種類とは?

両者とも必須の国家試験はありませんが、民間の資格取得が必要になる場合もあります。

マッサージ店で働く資格者が所持しているものとして按摩(あんま)マッサージ指圧師が代表的な資格として挙げられます。無資格の方ができるオイルなどを使って肌を擦る技術以上に「揉む」技術を使うことができます。

整体院で働く方は、資格取得によって「関節や骨格などのゆがみを、手や足による施術で矯正」する技術を使って施術を行うことができます。

マッサージはリラクゼーションが目的

マッサージのイメージといえば、ゆったりとリラックスできる空間を思い浮かべますよね。

マッサージはリラクゼーションを目的としており、

・ストレスをとる

・日々の疲れを癒す

・美肌・ダイエット効果

など、癒しや美容効果を主に目的としています。

整体は体のバランスを整えるのが目的

整体では、骨格の歪みを調整したり筋肉をほぐすことで、身体全体のバランスを整えることが目的になります。

・体の歪みが治る

・相乗効果で血液やリンパの流れが良くなる

・寝付きが良くなる

など、体の不調を全体的によくする効果があります。

肩こりは整体でマッサージを受けるべきか整骨院で見てもらうべきか

整体とマッサージでは施術の方法や目的が違いましたが、あなたの肩こりを治すためにはどちらが合っているでしょうか。

実は、2つの方法であなたが行くべき場所を確かめることができます。今の自分のお悩みを参照してみてください。

肩こりの期間を参考に

1つ目の方法として、肩こりの期間を参考にしてみましょう。

ずっと同じ姿勢をしている時に凝ってしまったり、日々の疲れからくる一時的な肩こりの場合は、マッサージでも対応可能です。

一方、慢性的な肩こりが長期間続いている場合や悪い姿勢から根本的に直したい場合は筋肉の凝りや骨の歪みを治す必要があるので、整体に通うべきでしょう。

肩こり以外の症状はあるか

2つ目の方法としては、肩こり以外の症状で確認します。頭痛や腰痛、手足の痺れが出ている場合は、マッサージでは対応しきれません。

ただの肩こりだと思っていても、コリや歪みが神経を圧迫してしまったり骨の歪みが頭痛を引き起こしてしまうこともあります。このような別の症状が出ている場合は、根本的な治療が必要になるので、整体院に行くことをオススメします。

いけざわ整骨院なら「肩こりの完治」が可能に!!

慢性的な肩こりに長年悩まされている人にとっては「肩こりの完治」は、夢のような話ではないでしょうか。

当院では、最新技術の搭載や皆様が安心して通ってもらえるよう様々な工夫を凝らしてお待ちしております。

武庫之荘駅から通いやすいようにバスで10分以内

整骨院は、慢性的な歪みやバランスを整えることを目的としているので、症状によっては何度も通っていただく必要があります。

いけざわ整骨院は、皆様が通いやすいように武庫之荘駅と立花駅からバスで10分以内の場所で営業しています。土日も受付しているので、お仕事をしている方も気軽に通っていただけます。

h3超短波治療で筋肉の硬さ(深層筋)までほぐせる

肩こりは奥深くの筋肉をほぐす必要があるので、マッサージでは凝りをとることが難しいのです。当院では、最新の施術器ライズトロンを使用し奥深くのコリを解消していきます。

電気を使用しているものの、体の芯から暖まるような機械なので、痛い思いをすることもなくリラックスして施術を受けることができます。

日常的な身体のケアのアドバイスや相談が可能

当院では、カウンセリングと施術を行った後に簡単なホームケアや日常生活でのアドバイス等をしております。

首や肩のコリの治療に特化しており、スタッフも院長のみで一人一人のお悩みを熟知しているため、安心して通っていただけます。

まとめ

肩こりがひどくて治したくても、自分の症状に合う所へ行かないと意味がありません。マッサージや整体は似ているのであまり変わらないだろうと思っていても、実は目的や施術方法は全く違います。

今悩んでいるあなたの症状が

・姿勢が悪い

・長期間肩が凝っている

・頭痛や手足の痺れもある

このような場合は、整体に通って肩こりの完治を目指しましょう。

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